Pour libérer l’énergie de vos chakras et ressentir un mieux-être, vous devez prendre soin de vos chackras ! Ce sont vos centres énenergétiques et ils influent directement votre équilibre corporel et émotionnel. Pour aller bien, pour atteindre l’harmonie, il est nécessaire qu’ils soient ouverts et que l’énergie circule entre eux de manière fluide. Les causes des blocages peuvent être nombreuses. Pour les identifier il faut écouter votre corps, la méditation vous y aidera, le Reiki ou tout autre soin énergétique. L’objectif est de ressentir un apaisement, puis de gagner un bien-être durable.C’est un petit rappel parce que ce weekend, je formais un groupe 1er degré Reiki et ce sujet a été une grande partie du thème de ce weekend : apprendre à aimer son corps ! Tout un programme… L’alimentation est le plus souvent le premier élément déclancheur !
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